ลดพุง ลดโรค

คนอ้วนส่วนใหญ่มีไขมันที่หน้าท้อง และเพิ่มมากในช่องท้อง หรือ “อ้วนลงพุง” คนอ้วนลงพุง มีโอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงขึ้น อาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต เพราะยิ่งรอบพุงใหญ่มากเท่าไร ไขมันยิ่งสะสมในช่องท้องมากเท่านั้น นำมาสู่การเป็น “โรคอ้วนลงพุง” ตามด้วยโรคเรื้อรังต่างๆ (เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง หลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง มะเร็ง) รอบพุงที่เพิ่มขึ้นทุก 5 เซนติเมตร (2 นิ้ว) เพิ่มโอกาสเกิดโรคเบาหวาน 3-5 เท่า Continue reading “ลดพุง ลดโรค”

การป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบ บี

โรคไวรัสตับอักเสบ บี (Hepatitis B) เป็นการอักเสบของตับซึ่งเกิดจากไวรัสตับอักเสบ บี โดยเชื้อไวรัสจะบุกรุกสู่เซลล์ตับ และก่อให้เกิดการอักเสบขึ้น ในบางกรณีผู้ติดเชื้ออาจไม่มีอาการ ทำให้ไม่ทราบว่าตนเองมีเชื้ออยู่ในร่างกาย แต่ตับมีการอักเสบต่อเนื่องทำให้เป็นตับแข็งและมะเร็งตับในที่สุด Continue reading “การป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบ บี”

มอเตอร์โชว์ 2018 ปฏิวัติทุกการเคลื่อนไหว

มอเตอร์โชว์ 2018 ปฏิวัติทุกการเคลื่อนไหว ในช่วงเวลาที่ผ่านมา ความฝันของผู้ผลิตและผู้บริโภคหลายอย่างไม่อาจเป็นจริงด้วยข้อจำกัดทางเทคโนโลยีที่ยังไม่ก้าวหน้าเพียงพอ เช่น เราไม่สามารถผลิตเครื่องยนต์ที่มีสมรรถนะสูง แต่ประหยัดเชื้อเพลิง หรือสร้างสรรค์ช่วงล่างที่เกาะถนนทรงตัวดีเยี่ยม แต่ให้ความรู้สึกนิ่มนวลแก่ผู้โดยสาร ตลอดจนไม่สามารถแก้ปัญหามลพิษจากไอเสียที่ปล่อยออกมา รวมถึงป้องกันอุบัติเหตุอันเกิดจากความบกพร่องและความประมาทของผู้ขับ Continue reading “มอเตอร์โชว์ 2018 ปฏิวัติทุกการเคลื่อนไหว”

งง!ไหม้วอดเรือประมงของกลาง6ลำ จอดทะเลสาบสงขลา

ไฟลุกไหม้ “เรือประมงเวียดนามของกลาง” จอดอยู่ในทะเลสาบสงขลา ห่างจากฝั่ง 2 กิโลเมตร เสียหาย 6 ลำจากทั้งหมด 7 ลำ ส่วนสาเหตุยังไม่ชัดรอตรวจสอบ แต่คาดมาจากนักตกปลาขึ้นไปนั่งตกปลาแล้วทิ้งก้นบุหรี่ เมื่อวันที่ 20 ธ.ค. พ.ต.อ.อลงกรณ์ สีมาวุธ ผกก.สภ.เมืองสงขลา รับแจ้งเกิดเหตุไฟไหม้เรือประมงเวียดนาม Continue reading “งง!ไหม้วอดเรือประมงของกลาง6ลำ จอดทะเลสาบสงขลา”

อุทยานธรรมะและหอศิลป์

เมื่อธรรมะกับศิลปะได้หลอมรวมเป็นหนึ่งเดียว ณ ที่แห่งนี้ ที่ได้กลายเป็นอุทยานธรรมะและศิลปะที่มีเอกลักษณ์ ไม่เหมือนใครในลำพูน ที่นี่ได้รับการก่อตั้งโดยคุณอินสนธิ์ วงศ์สาม ศิลปินแห่งชาติ สาขาทัศนศิลป์ (ประติมากรรม) ปี พ.ศ. 2542 และคุณเวนิเซีย วอล์คกี้ ประติมากรชาวอังกฤษ เพื่อให้เป็นแหล่งท่องเที่ยวประเภทศิลปะและธรรมะ Continue reading “อุทยานธรรมะและหอศิลป์”

อุตุฯ เผย กทม.-ปริมณฑลอากาศหนาวต่ำสุด 15 องศา

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยตอนบนมีอากาศหนาวเย็นต่อเนื่อง อุณหภูมิลดลงอีก 1-3 องศาเซลเซียส กับมีลมแรง ส่วนบริเวณยอดดอยมีอากาศหนาวจัด ขณะที่ภาคใต้มีฝนลดลงและอากาศเย็นขอให้ประชาชนดูแลรักษาสุขภาพ เนื่องจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงไว้ด้วย ส่วนมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือกำลังแรงพัดปกคลุมอ่าวไทย และภาคใต้ Continue reading “อุตุฯ เผย กทม.-ปริมณฑลอากาศหนาวต่ำสุด 15 องศา”